#бодроеутро#historyskateboarding#berrics
На протяжении всей своей карьеры Майк Валлели является одной из самых противоречивых фигур в скейтбординге.
Немногие скейтеры могут похвастаться таким широким спектром определений из-за его бескомпромиссного подхода к катанию.
Хотя «Berrics Bangin’» известен своей технической точностью и безупречно выполненными трюками, Майк подходил к этому так же, как и десятилетиями: на полной скорости и без колебаний, заполонив парк с той же бесстрашной энергией, которая определяла его уличный скейтбординг в конце 80-х и начале 90-х. Каждый трюк был напоминанием о том, что скейтбординг — это не только техническая сложность… это стиль и подход к делу.
И независимо от того, в каком скейт-парке мы находились, Майк всегда старался показать себя и оставить свой след! Живое доказательство того, что необузданная сила ⚡️ и целеустремленность никогда не выходят из моды. 🫡
⚡️Флешмоб!⚡️
Веселье на весь день? Такое помогут обеспечить ДОСовцы. Участница совета провела разминку и танцевальную зарядку для ребят из пришкольного лагеря Южно-Сахалинска!🌞
Спасибо ребятам, что активно участвуют в мероприятиях! Спасибо региональному отделению Движения Первых за сотрудничество!❤️🔥
#ДОС#БодроеУтро
👐Йога!👐
Чем можно заняться в школьном лагере? Конечно сделать зарядку. В этом помогают ДОСовцы.🌞
✨⭐️В Углегорском районе прошла зарядка в формате йоги с председателем Детского общественного совета. Ребята смогли не только весело провести время, но и расслабиться, уединиться со спортом под лучами солнца!🤩🥰
🌟🌟
#ДОС#БодроеУтро
🌼Бодрое утро!🌼
🤪Для вас подготовила зарядку в формате флешмоба Дарья Косых - лидер направления «Образовательная деятельность» в Детском общественном совете. Встречайтесь с друзьями и присоединяйтесь к нашему флешмобу!
🥺
#ДОС#БодроеУтро
🌼Бодрое утро!🌼
🌼🌼Сегодня мы с вами займёмся йогой вместе с председателем ДОС - Александрой Перлухиной. Скорее смотри, расслабляйся и настраивайся на позитивный день.
#ДОС#БодроеУтро
🌼Бодрое утро!🌼
⏱Лето в самом разгаре, а значит время для зарядок вместе с ДОС. Сегодня мы предлагаем вам окунуться в атмосферу Just Dance
вместе с лидером направления «Проекты» - Софьей Василенко.
⭐️⚡️Скорее включай видео ролик и настраивайся на хороший день!
#ДОС#БодроеУтро
Воскресная утренняя пробежка вдохновляющая и заряжающая на всю неделю!
Утренняя пробежка помогает активизировать организм, повысить уровень энергии и придать ощущение бодрости на весь день. Вы получаете дозу эндорфинов, которые стимулируют хорошее настроение и улучшают общее самочувствие.
Отличных выходных.
#зож#бег#бодроеутро
▶️ПОЛЕЗНЫЙ ВТОРНИК С БРСМ: просыпайся бодрым за 5 простых шагов!
1️⃣ Засыпай и вставай в одно и то же время — твой биоритм тебя поблагодарит. ⏰
2️⃣Сразу после пробуждения — стакан воды: гидратация ускоряет метаболизм и ясность мысли. 💧
3️⃣10 минут лёгкой зарядки или контрастный душ — кровь в тонусе, мозг — в работе. 🚿🏃♀️
4️⃣Отложи соцсети на 30 минут — сначала сделай 1–3 важные задачи дня. 📵✅
5️⃣Завтрак с белком + сложными углеводами (овсянка, яйца, творог) — энергия без падений.
🍳
▶️ Если сложно вставать — поставь светлый будильник или включай лампу на 10–15 минут до подъёма: свет “обманет” биоритм и проснуться станет проще.
Попробуй неделю — и почувствуешь разницу!
#БРСМ#ПолезныйВторник#БодроеУтро#Молодежь_Гомеля
Понедельник – а это значит, пора включать "боевой" режим!
Кто сказал, что понедельник – тяжёлый? 😏 Мы знаем секрет – вкусный кофе из кофеен в ТРК «ПроВыходной» творит чудеса!
🔥 Капучино – для тех, кто любит нежное начало.
⚡ Американо – для решительных и стремительных.
💫 Раф – для ценителей сливочного уюта.
☕️Кофейня «Coffee Yard», этаж 1
☕️Кофейня «Джузеппе», этаж 3
Заряд позитива уже ждёт вас в ТРК «ПроВыходной»!Понедельник точно не пройдёт мимо 😉
#КофеСпасётОтПонедельника#ВыходнойТРК#БодроеУтро