Post #352

#развитие Неопределенные жизненные обстоятельства традиционно один из самых подходящих моментов вкладываться в своё развитие. Вот мнение на тему того, как учиться быстрее и запоминать больше. Обучение — это процесс включения новых фактов, концепций и способностей в наш мозг. Мы начинаем учиться в утробе матери и никогда не останавливаемся. Мы постоянно развиваем новые компетенции. Каждый новый бит знаний, которые мы получаем, основан на том, что мы уже знаем, он дает нам более полную картину мира. Чем лучше развито наше понимание мира, тем легче нам адаптироваться, когда обстоятельства меняются. Одна из причин, по которой мы плохо учимся, — вера в то, что обучение должно быть активным и легким. Кроме того, мы постоянно отвлекаемся. Обучение сопряжено с рефлексией, это не просто знание чего-то, это мудрость, которая позволяет нам создавать, внедрять инновации и расширять границы. А учиться фокусировке внимания нужно. Есть два основных источника обучения — наш собственный опыт и опыт других людей. Вы можете учиться на опыте других, изучая историю и применяя ее уроки к текущему времени. История имеет тенденцию повторяться, поэтому дилеммы и решения, с которыми вы сталкиваетесь сегодня, часто уже имели место в прошлом. Изучение истории помогает нам узнать, как формировать будущее. Другой способ обучения — ваш собственный опыт. Здесь можно говорить о двойном обучении — способе обновления ваших идей в ответ на новые доказательства и опыт. Когда вы продолжаете повторять одни и те же ошибки, вы используете одноциклическое обучение. Это не продвигает вас далеко. Когда вы размышляете об опыте, собираете новые данные и прилагаете активные усилия для поиска обратной связи, вы используете обучение с двойным циклом, что эффективнее. Два проверенных метода для улучшения обучения: Техника Фейнмана, которая включает четыре шага: - Выберите концепцию, о которой хотите узнать. - Представьте, что вы объясняете ее школьнику. Запишите свое объяснение или проговорите его вслух. - Попробуйте упростить концепцию и посмотрите, чего вы не понимаете и какие пробелы у вас есть. Вернитесь к исходному материалу, чтобы найти необходимую информацию. - Просмотрите и еще раз упростите свое объяснение. Интервальное повторение. Включает в себя пересмотр информации с возрастающими интервалами — вы напоминаете себе прочитанное сначала часто, потом реже. Первоисточник: https://fs.blog/learning/