Post #638

#друзья#обучение Наша коллега Маша Романова написала эссе о том, как эффективно подготовиться к учёбе, если вы работаете (а мы, к слову, верим в тренд «непрерывное обучение»). Далее прямая речь:) 1⃣Вариант «главное начать, а потом разберусь» работает плохо. В этом случае обстоятельства начнут хаотично отъедать у вас разные куски жизни, и вы этот процесс контролировать не будете. У кого-то этим куском окажется сон, у кого-то стратегические задачи по работе, общение со своей парой. В итоге вы начинаете чувствовать себя несчастным и бросаете учебу. Один из самых частых запросов ко мне это «найти время на то, чтобы все-таки пройти все купленные курсы». 2⃣Все сильно зависит от формата учебы. Она может быть длительной или короткой, самостоятельной или с куратором, с гибким или фиксированным расписанием. Первый вариант из каждой пары увеличивает вероятность того, что в итоге вы бросите. То есть самый сложный вариант — это «длительный самостоятельный курс с гибким графиком». Прежде чем приступать к такому я рекомендую потренироваться находить время на краткосрочные курсы, в которых нужно отчитываться о сделанном. 3⃣Узнайте, сколько времени у вас есть на самом деле. Для подробного разбора этой темы нужен отдельный пост, и не один. Если супер-коротко: позаписывайте несколько дней прямо по часам — во сколько вы встали, в какое время начали и закончили делать что-то (всякое «валяться и смотреть рилсы» тоже должно оказаться в этом списке). Особенно интересно будет, если вы перед началом дня запишите ожидания от него (так же, по часам), а потом уже приступите к фиксации реальности. 👉🏻Теперь нужно «вытащить» из этого дня все то простое и бытовое, что вы не можете не сделать: поспать, поесть, сходить в душ и в магазин и т.п. Вас ждут удивительные открытия: кто-то выясняет, что вместе с засыпанием он как правило проводит в кровати 9 часов, а не 6. Кто-то узнает, что прием душа — это полчаса. Умножьте это вытащенное на ПЯТЬ — получите объем рутины рабочей недели. Все оставшееся — ваш бюджет времени. Выходные лучше посчитать отдельно — зачастую, бытовые дела там занимают больше времени. 4⃣Самостоятельно урежьте смету. Напишите ваш список дел, прикиньте время на каждое из дел. Накиньте к каждому из них по 15% времени на передышку. Добавьте процентов 20 на непредвиденные дела (они все равно случатся). И сверьте со своим бюджетом. На этом моменте люди часто расстраиваются, потому что осозновать реальность не очень приятно. Зато теперь вы управляете расписанием, а не оно вами — сами решите, что из него вырезать. ❌Что отрезать нельзя: запланированную учебу (вы на нее ищете время), отдых (он вас все равно настигнет и съест), время на выполнение каких-либо задач по принципу «сделаю побыстрее». Не сделаете. ✅Можно: делегировать, отменять то, на что вы согласились из вежливости или «а вдруг пригодится», убирать лишние встречи или сокращать время на них (и уходить вовремя). 5⃣Потренируйтесь пожить вашу новую неделю до старта настоящей учебы, а потом скорректируйте прототип. Помните упражнение про фиксацию дня? Теперь пропишите такой же, но встроив в него планируемую учебу. Очень важно ставить ее на ваше самое ресурсное и спокойное время. Например, с утра или сразу после выполнения самого срочного рабочего задания. Остальным можете сказать, что у вас встреча — почему-то в нашем мире это единственная причина, воспринимаемая с достаточным уважением. И попробуйте пожить этот день, представляя, что вы тестируете новый продукт: наблюдайте, замечайте, что вам мешает и корректируйте прототип.