Post #679

#лайфхаки Смотрите, нашли вам полезное - как обустроить рабочее место, чтобы это помогало вам в самоощущении и мотивации (!). Рабочие места включают в себя нескольких элементов: функциональные (физические атрибуты, которые облегчают нашу работу); сенсорные (освещение, звуки, запахи, текстура, цвет и вид); социальные (возможности для межличностного взаимодействия). Рабочие места отражают и невольно формируют нашу профессиональную идентичность — кем мы были, кто мы есть и какими стремимся быть работниками. Наша идентичность переплетается с нашими рабочими местами, поскольку там мы накапливаем воспоминания и жизненный опыт. Вот несколько советов по созданию рабочего места, которое поможет вам профессионально расти: - Проведите аудит своего текущего рабочего места, неважно, в офисе оно или дома Ответьте на несколько вопросов: каково ваше общее впечатление от рабочего места? Какие чувства оно вызывает? Помогает ли сосредоточиться или, напротив, отвлекает? Как ваше рабочее место влияет на выполнение задач? Вы работаете эффективно и результативно? Существуют ли физические/социальные барьеры для выполнения задач? Как ваше рабочее место влияет на социальные отношения? Вы чувствуете связь, уважение, принадлежность или изоляцию и отчуждение? Отражает ли рабочее место ваш профессиональный путь? Напоминает ли вам о достигнутом прогрессе? - Подумайте, отражает ли ваше рабочее место то, кем вы хотите быть Проанализируйте, помогает ли вам рабочее место стать лучшей версией самого себя или держит в рамках и не позволяет развиваться. Какие части вашей личности рабочее место поддерживает или подавляет? Вы чувствуете, что вас видят так, как вы хотите, чтобы вас видели? Есть ли аспекты вашего окружения, которые кажутся вам неуместными? Например, если частью вашей личности является «любитель природы», вы можете чувствовать себя наиболее гармонично и продуктивно на рабочем месте, где вы можете видеть зелень или взаимодействовать с ней (даже на картинках). И, наоборот, вы можете ощущать себя оторванным от своего творческого «я», потому что ваш офис находится в центре города и заставляет вас чувствовать себя в бетонных джунглях. Представьте свое идеальное рабочее место Какие части вас из вашего прошлого, настоящего или идеального будущего рабочее место будет отражать? Подумайте, как вы хотите развиваться, какие части вашей личности могут нуждаться во внимании и «пространстве» и как различные рабочие места могут помочь вам в этом. Вы можете изменить текущее рабочее место или найти новое (например, домашний офис или другое пространство). Если у вас нет личного кабинета дома, вы можете договориться с семьей о времени, когда вас не нужно беспокоить. Если вы работаете в офисе с открытой планировкой, вы можете найти рабочее место подальше от самых оживленных мест и использовать наушники с шумоподавлением. Вы можете украсить рабочее место своими наградами, дипломами и фотографиями. Также можно регулярно чередовать пространства, например, работать из дома, а на один-два дня выходить в офис. Иногда можно работать из кафе. Так вы будете менять картинку, сможете общаться с коллегами и находить вдохновение. Еще один важный совет — отдыхайте от работы. Не будьте на связи в режиме 24/7. Найдите место, где вы сможете забывать о рабочих задачах и восполнять свои силы. Первоисточник: https://hbr.org/2023/04/how-your-physical-surroundings-shape-your-work-life