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🛌Per 2 anni, gli scienziati giapponesi hanno monitorato il sonno in 860 anziani che non presentavano sintomi di depressione al momento dello studio. Si è scoperto che coloro che non dormivano nella completa oscurità hanno iniziato a mostrare ansia e stress Il professor Kenji Obayashi ha suggerito che la luce debole interrompe l'orologio biologico e influisce negativamente sulla secrezione dell'ormone melatonina, che viene prodotto al buio. E questo colpisce la psiche e provoca depressione Lo scienziato consiglia di appendere le tende oscuranti in camera da letto e di spegnere gli apparecchi con spie luminose @FillYourMind ⏬Nuovi canali⏬ ▫️Deficienza ▫️Chat bastarde ▫️Dottor Sesso 👉NovitàBUONI AMAZON