Post #3414

💤Il sonno e l'immunità sono correlati. È improbabile che aumentare il sonno ti renda completamente immune alle malattie ma la sua mancanza porterà rapidamente a uno squilibrio. Basta dormire male o non abbastanza solo una notte, in modo che il numero di cellule killer nel corpo, che sono le prime a iniziare a combattere i virus, si riduca drasticamente Questa riduzione - a volte fino al 70% - significa che ci troviamo praticamente non protetti dal pericolo Per chi dorme in media 6 ore al giorno o meno, il rischio di contrarre un raffreddore in presenza di un virus nelle vicinanze aumenta di quattro volte rispetto a chi riposa mediamente più di 7 ore di notte ⬇️Nuovi canali⬇️ ▫️Eroe del Giorno ▫️Top Curiosità 👉CODICI SCONTO 👉OUTLET ABBIGLIAMENTO