Post #1534

Lo sapete vero? 👉Aiuta a monitorare la propria quotidianità a livello emotivo, a focalizzarsi su di sé, quindi, a essere più consapevoli di sé e a stimolare la concentrazione. Di che cosa parlo? Del Journaling inteso compe pratica di scrittura diaristica (ma non solo). - Quando è nato il Journaling? - La scrittura utile al benessere è libera o deve seguire degli schemi? - Per stare bene o meglio è più terapeutico scrivere un diario o una storia? - Che cosa si può fare quando si ha l'ansia della pagina bianca? 🎤Ho risposto a queste domande nell'intervista pubblicata da Marieclaire.italia La trovata completa qui 👇 https://www.marieclaire.it/benessere/emozioni/a62530621/journaling-cos-e-benefici/