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#iOS#APP#Life#Health 📩 接读者来稿，TA 向我们推荐了自己开发的睡眠类 App 😴睡眠岛：白噪音助眠 + 免穿戴睡眠监测，还能录梦话鼾声 🔗：App Store 👉Features • 内含色彩噪声、自然声、助眠音乐、ASMR 等多种助眠声，帮你快速入睡 • 算法识别入睡、 深睡、小憩，生成每日睡眠评分 • 精准捕捉鼾声、梦话、重呼吸等声音并支持回放，了解真实睡眠状态 • 按周 / 月查看睡眠数据，深睡比例、鼾声强度一目了然 • 呼吸训练、专注模式、入睡即停、离线下载等其他功能 😪 睡眠岛把两件常被分开的事合到一起：一边提供海量白噪音 / 自然声 / ASMR / 助眠音乐，一边做免穿戴睡眠监测，你不用戴表也不用额外操作，照常睡就能自动生成睡眠记录与趋势，适合想改善入睡、同时又想知道自己睡得如何的人 👻 作为一个睡眠质量很好，经常在 Apple Watch 睡眠评分严格后拿到超高分的人，我几乎不怎么需要做入睡准备，倒头闭眼即可。但许多朋友深受低质睡眠的困扰，前段时间 钟文泽 发视频，我才知道他平时睡眠需要佩戴 AirPods Max 这样的设备 👀 睡眠岛作为一款体积小巧且免费的软件，试着整合市面上常见的睡眠相关场景解决方案，帮你更好地入睡、更好地检测睡眠情况。如果你也深受睡眠的困扰，并且讨厌异物、不太想佩戴设备，可以试试这款用心的软件 📘 关联阅读： 1️⃣Moodist：开源、可帮助你平静的环境音网页 2️⃣元气睡眠：收到 "熬夜猝死预警" 后，我们做了一款真正关注你每天睡眠健康的App！ 3️⃣Peaks：了解你的生物时钟，发挥身体最大潜能 4️⃣NapNap：不做睡眠检测，而是更轻松的将睡眠可视化 5️⃣myNoise：拥有丰富音源的在线白噪声网站 频道：@NewlearnerChannel