Post #10947

❄️ В зимний период повышается риск травм из-за гололёда и гололедицы. Эти явления возникают при перепадах температуры, осадках и последующем замерзании влаги, из-за чего поверхность дорог и тротуаров становится особенно скользкой. 📌 Чтобы снизить риск падений и травм, важно заранее подготовиться: • выбирайте обувь с нескользящей подошвой; • при необходимости используйте противоскользящие накладки или другие подручные средства; • выходя из дома, оценивайте погодные условия и планируйте маршрут. 📌 Во время движения соблюдайте осторожность: • передвигайтесь медленно, не торопясь, наступая на всю подошву; • держите руки свободными, не перегружайте их сумками; • пожилым людям в неблагоприятную погоду рекомендуется оставаться дома или выходить на улицу в сопровождении родственников или близких с использованием трости с резиновым наконечником или специальной палки с шипами. ❗️Если вы поскользнулись, постарайтесь присесть, чтобы уменьшить высоту падения, и сгруппироваться – это поможет снизить риск серьёзной травмы. 📌 Будьте внимательны при обледенении: обращайте внимание на провода линий электропередач и контактные сети. При обнаружении оборванных проводов необходимо сообщить в экстренные службы. 🩺 В случае получения травмы обязательно обратитесь в травматологический пункт. Если состояние не позволяет добраться самостоятельно, вызовите скорую медицинскую помощь. 🤝 Если вы стали свидетелем падения или заметили, что человеку стало плохо на улице, не оставайтесь равнодушными, помогите. 🚑 Скорая помощь – 03 или 103 ☎️ Единый номер экстренных служб – 112 🚒 Единый телефон пожарных и спасателей – 01 или 101 Берегите себя и будьте внимательны в зимний период!