Post #788

В последнее время захотелось попробовать новые рецепты завтраков, вот 3, которые нам с мужем понравились🤌 (Первая часть тут) Кекс с бананом в микроволновке Ингридиенты: тесто: Банан 1 яйцо Разрыхлитель 1/2 чайной Рисовая мука 15г Какао 8г (Можно еще добавить протеин, но тогда уменьшаем количество муки и какао) фрукты, орехи и мягкий творог, чтобы пложить сверху Все для теста смешиваю, смазываю кружку, заиваю туда тесто и ставлю в микроволновку примерно на 4 мин, достаю, разрезаю на два коржа, между коржами смазываю творогом, кладу орехи и фрукты и сверху тоже. Все занимает минут 10-15🤌 И то что я делала для Олега👇 1. Омлет с грибами в лаваше Ингридиенты: 100г шампиньонов 2 яйца 2 ст л молока 1 круглый лаваш или тортилья Сыр, можно тертый, у мня был в нарезке Можно еще колбасу или карбонат Жарю шампы, солю, перчу, смешиваю яйца с молоком, солю, заливаю смесью шампиньоны, сверху лаваш и пускай постоит на небольшом огне минут 5-7. Потом переворачиваю с помощью тарелки Кладу карбонат, сверху сыр, складываю пополам и с каждой стороны еще по минуте обжариваю. 2. Блинчик с ветчиной и сыром Ингридиенты: Для блина: 1 яйцо 1 ст л муки 1 ст л сметаны 2 ст л молока соль Для начинки: Ветчина/колбаса/карбонат и тд Сыр Помидор Зелень Смешиваю все для блина, заливаю тесто на сковородку, выпекаю минуты 3, потом переворачиваю, на одну половину выкладываю все для начинки и складываю пополам, общариваю с каждой стороны по минуте🤌 Кбжу не считаю сейчас, поэтому не знаю сколько в этих рецептах, но по идее ППшно 👀 #рецепты@BeyondtheCovers