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🗒 标签: #AI#GROK ▎ 5 套 GROK 提示词框架 ① R-T-F 框架（新手必用 · 万能型） 用途：任何场景都适用。 适合：写作、学习、总结、方案、分析。 模板： 你现在的角色是【专业身份】。 请帮我完成【具体任务】。 请用【指定格式】输出结果。 示例： 你现在的角色是一名资深产品经理。 请帮我梳理一个新产品的核心功能点。 请用表格形式输出，并附上简要说明。 ② T-A-G 框架（做事推进 · 目标导向） 用途：拆任务、定方案、做计划。 适合：工作推进、项目管理、学习规划。 模板： 我现在要完成的任务是：【任务】。 为了完成这个任务，我需要采取哪些具体行动？ 最终我希望达到的目标是：【目标】。 示例： 我现在要完成的任务是：搭建个人 AI 工具分享账号。 为了完成这个任务，我需要采取哪些具体行动？ 最终我希望达到的目标是：3 个月内稳定增长 1 万粉丝。 ③ B-A-B 框架（转化 & 说服最强） 用途：营销、文案、增长、故事。 适合：销售文案、产品介绍、演讲内容。 模板： 当前的现状是：【Before：问题或痛点】。 理想的结果是：【After：目标状态】。 请帮我设计一条清晰可行的路径，说明如何从现状到达结果。 示例： 当前的现状是：很多人不会用 AI，觉得它没用。 理想的结果是：普通人也能用 AI 提升效率。 请帮我设计一条清晰路径，从问题到解决方案。 ④ C-A-R-E 框架（专业表达必备） 用途：讲清楚一件复杂的事。 适合：方案、复盘、商业分析，汇报。 模板： 背景是：【Context】。 我采取的行动是：【Action】。 最终取得的结果是：【Result】。 请补充一个具体例子来帮助理解： 示例： 背景是：公司内容转化率持续下降。 我采取的行动是：重新设计内容结构并优化标题。 最终取得的结果是：点击率提升了 35%。 请补充一个具体案例帮助理解。 ⑤ R-I-S-E 框架（高手进阶 · 深度输出） 用途：复杂任务、系统研究。 适合：深度写作、课程设计、战略分析： 模板： 请你扮演【角色】。 以下是我已有的信息或材料：【Input】。 请你按照清晰的步骤拆解并完成任务：【Steps】。 最终我希望得到的结果是：【Expectation】。 示例： 请你扮演一名商业增长顾问。 以下是我已有的信息：账号定位、受众画像和内容方向。 请你分步骤设计一套内容增长策略。 最终我希望得到一份可执行的行动清单。 🎟️ 别忘记参与抽奖： 华人时报 🌟 小贴士: 限免 / 兑换码具有时效性！ 置顶频道 + 开启推送, 福利抢鲜一步！ 📢 频道💬 群组🤖 解封 / 投稿i

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Telegram成私密影像黑产温床：普通女性裸照被疯狂贩卖，AI脱衣轻松搞定 #Telegram#AI#私密 最新调查显示，Telegram已经彻底沦为跨国贩卖女性私密影像的黑色产业链重灾区，涉及西班牙、意大利等多国。 仅16个相关群组就聚集了超过2.4万活跃成员，内容通过链接、机器人和私聊快速传播，其中72%的影像在不同国家之间流转。 最操蛋的是： - 大量受害者都是普通女性，包括女友、妻子、熟人等； - 很多影像通过偷拍或非法途径获取； - 部分照片还被直接标注身份、公开个人信息。 AI技术更是把门槛拉到最低：随便一张普通照片，用“AI脱衣”或“AI女友”工具就能生成不雅内容，普通人都能轻松上手犯罪。 黑产已经形成完整变现链条：一张私密影像售价约20-50欧元，支持订阅制，支付方式包括Apple Pay、PayPal和加密货币，方便又隐蔽。 这波操作直接把Telegram从聊天工具变成了全球私密影像交易市场。报告呼吁平台必须加强监管，24小时内删除违规内容，同时封堵相关支付渠道，否则这种恶心生意只会越做越大。 想在Telegram上随便发自己或别人私密照的兄弟们悠着点，现在已经不是小打小闹，而是形成了跨国黑产链。普通女性的裸照被明码标价卖来卖去，再不严管，估计谁的照片都保不住。 —————————————— ⭐️⭐️⭐️频道广告赞助商⭐️⭐️⭐️ ———————————————— ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️N1国际 实力U台 零审核秒出款联系人： @N1KF2 ———————————————— 🎰2028娱乐网址20280431.com 👑电子真人0审核 ———————————————— 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 ———————————————— 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 😄 ———————————————— ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ 一触即付，安全无忧；商户开户即享0费率，会员多重豪礼 ———————————————— 😀 😃 😀 😃 😀 😃新會员首存最高赠送9999U ———————————————— ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🌟商务合作 @xjiu20

🇺🇸📊 以太全球新聞 📆 2025-10-10 EthereumGlobalNews 🗽 ETF審批動態 🗽👀【美國待審加密ETF超過90檔】 📊 根據最新監管資料，目前美國正有 超過90檔加密貨幣ETF 等待批准，其中涵蓋比特幣、以太幣、Solana 等主流資產，部分產品更納入質押收益、現貨與衍生品混合策略。若這些ETF陸續獲批，將可能為加密市場注入數百億美元資金，強化加密資產在傳統金融中的地位。 #加密ETF#美國監管#ETF審批潮#BTC#ETH#CryptoEtfWatch

How to Stake TON Within Tonkeeper Wallet Want to understand how easy it is to earn passive income on your TON holdings? Consider staking with Tonkeeper Wallet. Unlike traditional staking as a validator, which requires a hefty 300,000 TON, liquid staking through Tonkeeper Wallet allows you to start with as little as 1 TON, while earning as much as regular validators. This makes it an attractive option for those looking to diversify their cryptocurrency portfolio without committing a large sum. Liquid staking with Tonkeeper allows for immediate withdrawal and the use of staked tokens in other DeFi projects through Liquid Staking Tokens (LST) to maximize your capital efficiency. By staking your TON, you're contributing to the security of the TON network, helping to validate transactions and maintain the integrity of the blockchain. Learn more about how to get started with TON staking using Tonkeeper Wallet and discover these benefits. Read the full guide: https://telegra.ph/Guide-How-to-Stake-TON-Within-Tonkeeper-Wallet-05-23. #wallet#DeFi#TON#June2024

On shortification of "learning"丨学习的简化 https://twitter.com/karpathy/status/1756380066580455557 最近，OpenAI 创始研究员 Andrej Karpathy 离职，The Information 以及他自己出面证实了该消息。Andrej Karpathy 在 OpenAI 主要工作是推动自动化复杂任务工程，在 2022 年离职特斯拉之前，他也为特斯拉自动驾驶技术 Autopilot 做出了重大贡献，所以这次离职很多 X 友都期待他能重新回到特斯拉。 离开特斯拉后，Andrej Karpathy 开始在油管上发布关于人工神经网络的教学直到 2023 年初回到 OpenAI，现在看来油管有望更新一波。X 上他也一直是人工智能教父布道形象，我有一直关注，他前几天发布的推文 on shortification of "learning" 谈到了当下的学习过程简化/媒体与知识获取，反响很大。 他提到「现在 YouTube/TikTok 很多教育类视频都只是娱乐物」，消费品，也就是给人创造的是种学习和获得学习能力与知识的幻觉，「这是个学习陷阱」。我很早前就提过很多不需要智力和不需要努力的摄入都是种耗费/消费东西，所以 Karpathy 提到的「Learn XYZ in 10 minutes」这种类似的速成学习视频都算贪婪降智的消费。 Karpathy 提到「真正想学习应该考虑书籍/文档/论文/长篇读物这些正餐，而非零食」。互联网是注意力的漩涡和市场，它吞噬和交易注意力，你的所有关注和耗费都将成为别人的流量和声望。所以正如我置顶内容的所有信息媒介，我们现在应该考虑和训练更长时间的阅读和专注，积累注意力。我现在已经回到了文章、书籍阅读和 X 即时消息共食的状态，这好像最近已经有人取名为杠铃阅读法（The Barbell Method of Reading），即读最经典最长篇的内容和书籍，也关注最现代和更新的信息和材料。这种输入也同样适合输出者，我们应该考虑「杠铃输出」，在 X 和所有即时平台分享短篇和癔症，在博客/公众号或者 Substack 分享长篇和深度内容。 社交媒体表达为你获得流量和声望，深度思考写作则为你找到共识和触发无意识力量。而现在借助 IA 你可以更严肃且高效的进行输入和学习训练，这完全让人兴奋。 相关链接 Andy Matuschak 提供了两个相关链接 信息迷宫丨互联网的知识陈列 #AI#reading

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