Post #598

Когда чистить зубы: до или после завтрака? 🤔 Это, наверное, один из вечных вопросов и поводов для споров… Но знаете что? Тут нет какого-то единого правила. Каждый делает так, как ему лучше)) Расскажу на своем примере: Я чищу зубы ДО завтрака ❔Почему❔ Потому что за ночь во рту скапливается огромное количество бактерий. Пока мы спим (8-9 часов), у нас в полости рта образуется мягкий налет и такая утренняя пленка на зубах (отсюда и несвежесть дыхания по утрам) ➡️ И вот лично мне вообще не в кайф есть еду с этим ощущением во рту Намного приятнее сначала все освежить, почистить зубы, а потом уже вкусно позавтракать 😋 А после еды можно просто прополоскать рот водой, чтобы убрать частички завтрака с зубов Но! Это только мой опыт и мнение, основанное на моих ощущениях. Если вам комфортнее чистить после завтрака — в этом нет ничего критичного! Главное вообще чистить и желательно хорошо, а не для галочки)) Так что здесь нет такого, как правильно, а как нет. Кто-то вообще чистит и до, и после еды. Надеюсь, у меня получилось разрулить все споры насчёт этой темы 😁