Post #519

🤖 Personalmente ho sviluppato un bot tramite Telegram che mi aiuta a tracciare le mie attività quotidiane in vari aspetti della mia vita, come attività legate alla casa, alla carriera, al buddismo o alla salute fisica. 🛌 Ogni sera, infatti prima di andare a letto mi sforzo di ricordare cosa ho fatto durante il giorno per allenare la mia memoria e tenere traccia delle mie attività. 👨‍💻 Avendo una chiara lettura di me stesso, è facile prendere decisioni sulla mia vita e raggiungere obiettivi personali. 🍎 Ad esempio, grazie al bot che ho creato, ho potuto accorgermi velocemente che mangiavo troppe schifezze a discapito della frutta. Ho deciso, quindi, di creare l’attività “mangiare frutta” per incentivarmi a mangiarne di più, con il risultato che ho migliorato la mia dieta e il mio stato di salute. 🥇 Inoltre, il bot è esteso alla famiglia, di conseguenza una sana competizione tra me e la mia ragazza mi incentiva ad essere il primo a sparecchiare alla tavola! 🎲 Introdurre la gamification, cioè degli incentivi (anche virtuali) nella propria vita personale, piuttosto di sistemi proibitivi e/o punitivi è estremamente migliore! Vi auguro di poterlo sperimentare anche voi! 🏚Torna alla Home #Telegram#Bot#aboutMe