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🥬La mia dieta digitale Siamo ciò che mangiamo, così come siamo i dati che consumiamo. I video, le immagini, i commenti che leggiamo tutti i giorni sono elementi che consumiamo e che plasmano la nostra mente. Le abitudini digitali formano quindi una dieta digitale. La mia è composta da: 👥Zero social network: no Facebook, no Instagram, no Whatsapp. Questi social propongono contenuti per creare dipendenza e manipolazione in cambio di soldi ricavati dalla pubblicità; 🧠Detox digitale: è bene limitare con un timer le app utilizzate più spesso, a volte non è facile staccarsi dallo smartphone; 🎞Telegram al posto di YouTube: è possibile seguire i canali Youtube tramite il bot @ytWatchBot per non ricevere suggerimenti di video dalla piattaforma e per poterli recuperare in un secondo momento nella chat. Inoltre è possibile scaricarli poi con @MyYTDowbloaderbot per non vedere pubblicità e poter vedere il video anche offline; 📖Telegramcome feed di notizie: inviando link interessanti al bot @chotamreaderbot, si possono leggere in un secondo momento nella chat senza pubblicità o cookies; ✍️Scrivere le proprie idee: invece di essere un solo consumatore di dati, esserne un creatore è un ottimo modo per elaborare un pensiero e finalizzarlo e condividendolo si crea ulteriormente valore. #aboutMe