Post #928

Мы привыкли слышать, что после родов женщина восстанавливается за 6 недель, но современные исследования физиологии, эндокринологии и нейробиологии показывают совсем другую картину... ...на самом деле полное восстановление организма занимает от 12 до 24 месяцев! За это время постепенно восстанавливается гормональный баланс, укрепляются мышцы тазового дна, нормализуется работа внутренних органов, приходит в порядок психоэмоциональное состояние и выравнивается энергия. Понимание этого помогает мамам быть к себе терпеливее и заботиться о себе так же, как они заботятся о малыше ❤️