Post #123

​​Завтра в 10:00 второй эфир с Настей Сазоновой. Кто был на первом занятии? Помните пение или даже крики шри-ланкийских птиц? Полное погружение в атмосферу йоги у океана мы вам обеспечим! Второй эфир будет на важную тему, которая объединяет йогу и сёрфинг — баланс. Устоять на доске с первого раза получается не у всех. Баланс — штука сложная, необходимо тренировать день за днём. В йоге много полезных асан для развития баланса. Все начинается с простых упражнений и усложняется до перевёрнутых стоек на руках. Давайте попробуем потренировать баланс вместе с Настей через кайфовый йога-флоу. Тренировка подойдёт любому уровню, даже начинающим и мечтающим о сёрфинге или стойке на голове. Вам понадобится лишь коврик! https://www.instagram.com/wakeweekend_official/