Post #134390

🥱Уйқу вақтининг организмга соатли фойдаси Сутка оралиғида 1 соатгина уйқу сизга қанчалик куч беради? 19:00-20:00 гача 7 соатни кучи 20:00-21:00 гача 6 соатни кучи 21:00-22:00 гача 5 соатни кучи 22:00-23:00 гача 4 соатни кучи 23:00-24:00 гача 3 соатни кучи 00:00-01:00 гача 2 соатни кучи 01:00-02:00 гача 1 соатни кучи 02:00-03:00 гача 30 дақиқани 03:00-04:00 гача 15 дақиқани 04:00-05:00 гача 7 дақиқани 05:00-06:00 гача эса 1 дақиқани кучини беради ҳолос. Тарқатиб қўйинг, кеч уҳлайдиганлар кўрсин Андижондаги энг тезкор хабарлар каналига қўшилинг 👇 @ANDIJON_BUGUN