Post #15399

Секрет крепкого брака — в совместном отходе ко сну. Он напрямую влияет на уровень счастья в отношениях. Исследование 2000 пар показало существование «разрыва перед сном» (bedtime gap), который в среднем составляет 80 минут и может стать серьезной проблемой для близости. В итоге: • Счастливые пары ложатся спать вместе в среднем четыре раза в неделю, в то время как в проблемных браках это случается всего один раз. • Хронотипы решают — союзы двух «сов» или двух «жаворонков» оказываются на 20% крепче, чем смешанные пары, где партнеры не совпадают по ритмам. • 43% опрошенных заявили, что засыпают гораздо лучше, если ложатся одновременно с партнером. Ложимся вовремя ради любви ❤️