Post #1039

Про энергию Чтобы сил и энергии было больше или достаточно для достижения целей и сбычи мечт вот что я делаю: 1 Отдых. Сон. Баня, вот сегодня прямо ходил. 2 Физкультура Каждый день упражнения. Иногда очень лень и тогда выбираю какое-то одно и делаю только его после разминки. Главное - делаю! 3 Точность Чем точнее решение, тем меньше сил требует действование ради результата. Тренирую ум находить точные решения. 4 Практики Хожу на практики к проверенным гражданам, например вот завтра пойду к Анне и Анастасии, они 21 февраля в 19:00 в Москве на Павелецкой будут про энергию говорить и показывать, тема "Истинные желания и что останавливает от их реализации?" Регистрация: https://forms.yandex.ru/u/6385b97f068ff00388a3ce41/ 5 Измерения В работе с моей энергией я полагаюсь и на свои ощущения и на часы от Garmin, которые дают развернутое представление о качестве сна, нагрузках и запасах сил - обожаю метрики. 6 Типы усталости Я различаю у себя три типа усталости: физическую, умственную и духовную. Разного типа усталость говорит для меня о различных способах восстановления. 7 Регулярность Все занятия поставлены в календарь, время забронировано на месяцы вперед. Да, если расписание "едет" что-то придумываю ситуативно. 8 Поддержка Вокруг меня люди, которым важен я, которым важно чтобы у меня было все хорошо и даже немного получше. 9 Ясное долгосрочное видение Много энергии в моменте нужно чтобы поднять штангу, сдать тендерное предложение или завершить проект. Когда речь про реально БОЛЬШИЕ ЦЕЛИ, никакой вашей личной энергии на них не хватит - организуйте людей, направьте работу обществоа в нужное русло. Готов ответить на вопросы в комментариях :) P.S. Анна и Анастасия прямо на фото к посту :)