Post #2064

Как мы вышли из ТУПИКА ПРОКРАСТИНАЦИИ с одним из моих клиентов? Прокрастинация и ответственность Почему не растет твой бизнес? Почему буксует твоя карьера предпринимателя, руководителя и профессионала? Все дело, довольно часто, именно в этой паре мощных фундаментальных концептов - в их сочетании и взаимном влиянии. Пересмотрите вашу зону ответственности и вы победите прокрастинацию! 🙂 Прокрастинация — это склонность к постоянному откладыванию дел, в том числе срочных и важных, приводящая к проблемам и переживаниям. Человек, осознавая необходимость выполнения дел, пренебрегает этой необходимостью и отвлекает своё внимание на бытовые мелочи или развлечения. Прокрастинация становится проблемой, когда превращается в обычное «рабочее» состояние, в котором человек проводит большую часть времени. В результате дела не выполняются или выполняются некачественно, с опозданием и не в полном объёме. Стоики считают, что прокрастинация возникает из-за загрузки мыслями о том, что не под контролем, и предлагают сосредоточиться на том, что можно изменить. Например, Эпиктет подчёркивал: «Не беспокойся о вещах, которые не в твоей власти; будь доволен тем, что можешь контролировать». Осознание прокрастинации, подавляюще часто - тяжелое осознание модного, нынче и во веки веков, корня внутреннего конфликта между ДОЛГОМ и рациональным, т.е. тем что мне следует и должно делать и ДЕЙСТВИЕМ, которое я на самом деле СОВЕРШАЮ. Т.е. человек прокрастинирует потому, что избегает разглядеть и разрешить корневую проблему, которая его тяготит. Эта парадоксальность: «Я знаю что надо делать и не делаю.» - убила и вогнала в депрессию не одно поколение творцов и деятельных граждан. Этот парадокс должен быть разрешен и одно из его решений - ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. И вот тут в чат, наш с вами внутренний театр, врывается ОТВЕТСТВЕННОСТЬ как концепция, как контейнер, который мы наполняем смыслами, словами и определениями. Через эту концепцию мы размечаем нашу деятельность, наш долг, наши желания, наши мечты, наше вознаграждение - определяем на сколько и чего мы достойны, а чего и на сколько не достойны. Дайте ваше определение Ответственности, потренируйте себя. Что для вас Ответственность? Вот одно из определений: Ответственность — это широкое понятие, включающее как обязанность заботиться и выполнять обязательства, так и готовность отвечать за _любые_ последствия своих действий, положительные или отрицательные. Ответственность - готовность отвечать. Как вы относитесь к ответственности, как её воспринимаете? Какое отношение к ответственности может способствовать развитию мужчины? Ответственность — не статичная обязанность, а динамичный процесс, который формирует мужчину, когда он сознательно принимает ее и действует в соответствии с ней. Развивающую силу несет не сама по себе ответственность, а то, как мужчина к ней относится и как ее реализует. «Ответственность - моя опора для развития и достижений!» - Добровольно принимает адекватные своим силам обязательства. - Надежно выполняет обязательства. - Мужественно принимает последствия. - Проактивно ищет пути улучшения. - Мудро заботится о себе как об основе своей дееспособности. - Видит в ответственности путь служения и роста. Такое отношение превращает ответственность из тяжкого груза в стержень характера, источник силы и двигатель личностной эволюции. Какое отношение к ответственности может способствовать развитию женщины? Женщину развивает отношение к ответственности как к инструменту созидания своей жизни и влияния на мир, основанное на: - Осознанном выборе (а не навязанном долге). - Здоровых границах (забота о себе как основа заботы о других). - Гибкости и адаптивности (баланс ролей без перфекционизма). - Проактивности и лидерстве (инициатива в своей зоне влияния). - Эмоциональной зрелости (ответственность за свои чувства и реакции). - Непрерывном саморазвитии (инвестиции в себя).