Post #2276

Сдал 3 экзамена по философии за один день. Бесплатно. Без смс. Несколько недель подготовки, нервов, тревог. Бессонная ночь накануне. Вся моя биология была уверена - «решается моя судьба». Тело игнорировало разум. Страдало и мешало запоминать, осмыслять. Тревога нарастала по мере приближения «мнимого испытания». Что мне помогло справиться с тревогой (ГТР): - Регулярный спорт. Качалка + круговые тренировки. - EMDR-терапия. - Психиатр, который поставил диагноз и помог подобрать терапию и правильную фарму. Что помогло учиться быстрее и лучше усваивать материал: - Тренировка скорочтения. - Нейрогимнастика. Как итог всего этого невероятно выросла продуктивность в учебе, поднялась эффективность в работе, что я тут-же увидел в цифрах у себя на счету и в клиентских проектах. Мой вывод в стиле «вода мокрая»: - Свои нейроотличия полезно знать, еще полезнее с ними работать. Много лет я пытался поднять свою эффективность, не замечая базовую проблему тревоги, именно с биологии стоит начинать диагностику, когда речь заходит о качестве управленческих решений.