Post #626

С 8 СЕНТЯБРЯ ! Вы просили, мы сделали 🫶 На мужества 10, БЫТЬ утренним студиям♥️ 9:00 🕘 🟣LIGHT STRONG Комбинируя функциональные упражнения и дыхание ,ты укрепляешь мышцы, улучшаешь осанку, сжигаешь калории . Эта тренировка тебе подходит ,если ты хочешь ощущение лёгкости в теле , избавиться от отеков и подтянуть тело. 10:00 🕙 🟠WELLNESS MIX Это уникальная практика, сочетающая пилатес, стретчинг и миофасциальный релиз. . Упор на контроль дыхания, концентрацию и плавные движения под спокойную музыку помогает раскрыть гибкость, снять мышечное напряжение и улучшить качество движений, возвращая телу баланс и гармонию. _______________________ Запись открывается за двое суток, и осуществляется через ⬇️ 1. Онлайн приложение “NRGYM & SPARTA” 2. Через сайт sparta.best 3. На рецепции клуба