Post #45744

😎Безделье полезно для психики, доказали ученые Биомедик Марта Трилло заявила, что периоды безделья необходимы для здоровья: в состоянии покоя организм восстанавливается наиболее эффективно. Во время отдыха ДНК устраняет накопленные за день повреждения и мутации. Также снижается уровень гормона стресса кортизола. Помимо этого, когда мозг не занят решением конкретных задач, он устанавливает неожиданные связи между идеями — это развивает креативность. Непрерывная работа при этом истощает ресурсы: занятность и связанный с ней стресс приводят к физическим и психическим проблемам. #наука#общество#медицина#мир