Post #1074

Никто из нас не хочет заболеть, но, если все же это случилось, лучше быть к этому заранее готовыми. Поэтому этот пост будет о том, как быстрее выздороветь и не пичкать себя разными таблетками. ☺️🙏 💥1. Обязательно пьем масло черного тмина, пока что эффективней этого масла при простудах ничего не встретили. Дополнительно можно чередовать с кедровым маслом. 💥2. При заложенности носа, делаем соляной раствор (1/2 ч.л. на стакан кипяченной воды, ждем когда остынет) и ополаскиваем им нос при помощи шприца (без иголки). 💥3. Готовим отвар коры дуба на водяной бане и ополаскиваем им ротовую полость. 💥4. Три раза в день ножки пропариваем в тазике с очень теплой водой с горчицей. 💥5. Чаще проветриваем помещение, в котором находимся. Моем полы. Желательно комнату также дезинфицировать при помощи ультрафиолета или озонатора. 💥6. Пьем больше воды. Дополнительно необходимо приготовить себе травяные отвары, об этом мы ранее уже делали пост. 💥7. Делаем себе легкие супчики, например, пшенный, перловый и т.д. 💥8. Стараемся периодически держать во рту гвоздичку. Об этом также делали пост. 💥9. Дополнительно стоит включить в рацион цитрусовые (апельсин, мандарин). Неплохо выпивать свежевыжатые соки из фруктов, смузи из зелени. Кто любит, может также традиционно есть больше чеснока (если употребляем чеснок, то осторожно относимся к параллельному потреблению масла чёрного тмина - может вызвать жжение в горле, лучше выбрать что-то одно). И помните. Не стоит паниковать при простуде, порой организму необходимо немного поболеть, заботьтесь о нем и старайтесь не простужаться! ❤️ #советы