TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← Растительное питание
Растительное питание avatar

TGINSIGHT POST

Post #1273

@Veget

Растительное питание

Просмотры17,000Количество просмотров
Опубликован1 июн.01.06.2023, 05:25
Содержимое поста

Содержимое

Нежный творожок из зеленой гречки 😋 с персиком. Объедение! На завтрак - просто потрясающе вкусное, легкое, сытное и полезное блюдо. Ингредиенты: - 1,5 стакана зеленой гречки - 1,5 стакана воды - 0,5 стакана кешью орехов - 1 стакан изюма - 1 шт. персика * Стакан - 200 мл Приготовление: 1. Замачиваем на ночь зеленую гречку. С утра хорошо промываем гречку и сливаем воду. Вода для замачивания и промыва гречки в ингредиентах не учтена. 2. Все ингредиенты (гречка, кешью, изюм, вода), кроме персика, блендерим (если вдруг блендер не справляется, можно еще чуточку добавить воды). Разливаем массу по тарелкам. 3. Режем на кубики персик и этими кубиками украшаем блюдо. P.S. Количество ингредиентов на две персоны. Пробуйте, это настоящее лакомство ❤ #рецепт