TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← Растительное питание
Растительное питание avatar

TGINSIGHT POST

Post #1487

@Veget

Растительное питание

Просмотры14,400Количество просмотров
Опубликован29 дек.29.12.2023, 05:17
Содержимое поста

Содержимое

Грибочки под шубой 🎉 Мы с супругом не дожидались праздника и начали баловаться вкусностями раньше 😄, поэтому держите еще один рецепт для праздничного стола. Признаюсь, что такую вариацию салата готовила первый раз и получилось вкусно и красиво. Я экспериментировала 🙌 Ингредиенты: - 3 шт. средней свеклы - 4 шт. средних картофелин - 2 шт. моркови - 1 шт. репчатого лука - 40 г нута - 300 г свежих грибов (у нас вешенки) - соль и специи (хмели-сунели, черный молотый перец, петрушка и т.д.) - по вкусу - раст. масло - несколько капель лимона - растительный майонез (рецепт здесь) - "на глаз" брала Приготовление: 1. Нут замачиваем на ночь, с утра сливаем воду и промываем нут, затем отвариваем нут до готовности около 1 ч: доводим нут до кипячения, затем убираем на средний огонь. Готовый нут блендерим вместе с водичкой "на глаз" + соль + специи + сок лимона, должна получится смесь, как густая сметана. 2. Свеклу отвариваем в кожуре. Отдельно от свеклы отвариваем в кожуре картофель и морковь. По готовности овощи остужаем и снимаем кожуру. По отдельности трем на терке морковь и свеклу, картофель режем на кубики. 3. Грибы нарезаем на кубики и обжариваем на раст. масле вместе с 1/4 частью порезанного на кубики лука, солим и добавляем специи. 4. Оставшийся репчатый лук режем меленько на кубики (для салата можете использовать не весь лук или вовсе не использовать, если не любите). 5. Далее укладываем салат слоями: картофель - обжаренные грибы - лук - морковь - нутовая смесь - свекла - раст. майонез. 6. Украшаем салат сухим укропом и убираем салат в холодильник на несколько часов, чтобы салат пропитался майонезом. P.S. Данного количества ингредиентов хватило на две тарелки салата. Слои можете чередовать по своему вкусу - экспериментируйте! Кстати, в этот раз рецепт майонеза я немного видоизменила, в майонез я добавила несколько капель лимона и вместо чеснока взяла репчатый лук. #рецепт