Post #1559

Рада сообщить, что обучающая методичка для взрослых по растительному питанию готова! 💚 За более чем 10-и летний опыт питания исключительно на растительной основе у меня накопился огромный багаж знаний. Всю необходимую информацию, которую я когда-либо изучала и отметила важным для себя, я изложила в понятном виде без "воды". Как питаться сбалансированно неделю, месяц или всю жизнь, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества? Это вы и узнаете. Что включает в себя методичка: рекомендации по ежедневному рациону питания, разделенные по полу (отдельно для мужчин и женщин) и возрастным группам (19-30, 31-59, 60+ лет). На чем основана: на многолетних практических исследованиях и наблюдениях ведущих ученых и организаций. Результат методички: сможете составить сбалансированный рацион питания на каждый день. Стоимость методички: 990 руб., цена, как мне кажется, доступная каждому. Все полученные средства пойдут на дальнейшее развитие данного канала 🤗 Для приобретения методички пишите мне👉@Veg_West P.S. Содержание методички продублирую в комментариях.