Post #1562

Друзья, методичка приобрела своих первых читателей. Это лишь некоторая часть отзывов от них ❤️ Я искренне горжусь своим трудом и уверена, что методичка станет незаменимой помощницей моим читателям! ❗️Сколько в день необходимо кушать фруктов и овощей? ❗️Сколько необходимо кушать зерновых, а сколько бобовых? ❗️Как выстроить рацион, чтобы получать по максимуму необходимые питательные вещества на растительном питании? Всё это вы и узнаете в методичке, она крайне понятная и легкая для чтения, но в тоже время как конструктор позволяет вам выстроить полноценный и сбалансированный рацион, при котором вы получите по максимуму необходимые питательные вещества! Если вы: - поститесь - целенаправленно хотите перейти на раст. питание, но не знаете как выстроить полноценный рацион - уже перешли на такое питание, но еще не выстроили полноценный рацион ... значит вам ко мне 🤗, пишите на @Veg_West