Post #2650

Функциональные тренировки и стретчинг с Анной Щацкой ✨ Функциональная тренировка - это кардиотренировка на укрепление мышечного корсета, повышение эластичности мышц, она направлена на развитие силы и выносливости 💪🏼 Тренировки помогают лучше чувствовать своё тело, повышают уверенность в себе и дают возможность насладиться процессом работы над собой! 📍Филиал «ТРЦ Красный Кит» Воскресенье 12:00-13:00, четверг 21:00-22:00 Возраст: 18+ Стретчинг – это комплекс упражнений на растяжку мышц и связок с целью улучшения подвижности суставов, повышения эластичности тканей и снятия напряжения после физических нагрузок или стресса 🧘🏼‍♀️ На занятиях не только улучшается физическая форма, но и практикуется правильная техника дыхания, которая помогает ощущать прилив энергии после каждой тренировки 😏 📍Филиал «ТРЦ Красный Кит» Четверг 20:00-21:00, воскресенье 13:00-14:00 Возраст: 18+ 📞 Запись и дополнительная информация по номеру +7-909-683-33-43 💬 Пишите нам в WhatsApp или Telegram