Post #187

Отрабатывали сегодня подъёмы на ступеньку, но чуть сложнее. Надо было подняться одной ногой, а потом поставить вторую. Сделали раз по 5 с каждой ноги. Правая конечно как обычно🙁 Неустойчиво, трясется... С левой было лучше, прям ровно, без колебания, но как только я похвалила её - ушла под воду 😄😅 Тренер смеётся, говорит часто такое наблюдает В конце занятия сняли грузики и походили ещё минут 5... Очень грустно только что занятие всего полчаса.. Этого конечно достаточно чтобы хорошенько отработать ноги и не чувствовать их, но вот ещё бы минут 10-15 поплавать было бы шикарно... 🪄🪄🪄