Post #747

В бассейне тренер давал упражнения на сопротивление, к тому же 4 груза надел. Тогда я ещё не догадывалась, что сюрпризы дня на этом не заканчиваются... Спасибо гидромассажу, на нём мне хорошенько расслабили ноги и вода там 37°, после него только лежать и спать... Но нет. Через час была первая тренировка. При встрече рассказываю Василию что вчера очень много было сложных заданий, вечером ноги уже не давали опоры (при пересаживании были проблемы) Он, такими добрыми глазами глядит и говорит - не переживай, сейчас на кушетке поработаем со спиной, потянем мышцы, полегче сделаем упражнения и восстановишься... Чтобы вечером хорошо в брусьях походить А по факту... Отрабатывал на мне новый комплекс упражнений на сопротивление в ногах... Представьте машину в -40 замерзшую напрочь и вы пытаетесь завести её аккумулятор... Вот примерно так и работали мои ноги. 40 минут... После ФТ ощущение как будто к моим ногам по фуре привязали и заставили их поднимать🥹 А сейчас будет вторая тренировка... 🫠🫠🫠