Post #2924

Есть одна классическая точка путаницы в теории привязанности. Когда стратегию угождения партнёру и отказа от своих потоебностей автоматически связывают с отстраняющимся типом. Но это не так. Угождать и отказываться от своих желаний могут оба, но по разным причинам и с разной целью. Давайте разберем это детально, так как различие действительно ключевое и кроется в глубинной мотивации и эмоциональном состоянии человека, а не только во внешнем поведении. Постараюсь писать тезисно чтоб эта заметка не переросла в гремуар. 1. Избегающий (Отстраняющийся) Тип Привязанности: Отказ от Потребностей как Защита Детский опыт: Хроническое отвержение или игнорирование потребностей ребенка ("Не плачь", "Разберись сам", "Не мешай"). Главная Стратегия: Деактивация привязанности. Подавление потребности в близости и зависимости, чтобы избежать боли отвержения. Как проявляется "отказ от потребностей" и "угождение" Самостоятельность как Щит: Гипертрофированная независимость. "Мне никто не нужен, я сам(а) со всем справлюсь". Отказ просить о помощи даже когда очень нужно. Угождение как Дистанцирование: Помощь и угождение могут быть: - Способом избежать истинной близости и уязвимости:"Я сделаю для тебя все "материальное", но не подпущу к своим чувствам". Это форма контроля над дистанцией. - Превентивной мерой: "Если я буду идеальным/удобным, ты не отвергнешь меня (как это делали в детстве), и мне не придется переживать эту боль". Это попытка *заранее* предотвратить угрозу отвержения через безупречность. - Транзакция: "Я сделаю тебе что-то хорошее, чтобы ты оставил(а) меня в покое / чтобы мы были квиты / чтобы у меня не было обязательств перед тобой в ответ". Отсутствие ожидания истинной близости в ответ на угождение. - Эмоциональное Состояние: Отстраненность, рационализация ("отношения не так важны"), минимизация чувств, трудности с распознаванием и выражением собственных потребностей в близости (они глубоко подавлены). Страх Поглощения/Зависимости часто сильнее страха отвержения. - Отказ от Потребностей: Это истинное подавление. Человек глубоко верит, что его потребности в близости, поддержке, утешении неважны, обременительны для других и не могут/не должны быть удовлетворены. Он от них "отказывается" как от источника боли. 2. Преследующий Тип: "Отказ" от Потребностей как Искаженная Стратегия Достижения Близости Детский опыт: Непредсказуемая доступность опекуна (то тепло, то холодно). Любовь условна и дается только при выполнении требований или проявлении страдания. Главная Стратегия: Гиперактивация привязанности. Усиление сигналов о потребностях, чтобы гарантированно привлечь внимание и получить хоть какую-то заботу. Как проявляется "отказ от потребностей" и "угождение"? - Жертвенность как Валюта Любви: Отказ от своих потребностей, интересов, границ – это плата, которую человек приносит, чтобы "купить" или заслужить любовь, внимание, стабильность партнера. "Посмотри, как много я для тебя терплю/отказываюсь от себя! Теперь ты обязан(а) любить меня/остаться со мной/быть добрым(ой) ко мне". - Угождение как Привязывание: Постоянное предугадывание желаний партнера, чрезмерная услужливость – это попытка: - Контролировать непредсказуемость:"Если я буду идеальным и все сделаю для него/нее, он/она точно не уйдет/будет добрым(ой)/полюбит меня". - Вызвать чувство долга/вины у партнера:"Я столько для тебя сделал(а), как ты можешь меня отвергать/злиться на меня?". - Бессознательная провокация: Иногда чрезмерное угождение может быть неискренним и вызывать раздражение у партнера, что приводит к конфликту, который, как ни парадоксально, дает амбивалентному человеку интенсивное взаимодействие (пусть и негативное) и подтверждает его убеждение, что любовь = страдание. Эмоциональное Состояние: