Post #3183

Некоторое количество слов о словах и терминах. #АСТ не только как практическая методология, но и как теоретическая модель, создавалась в англоязычной среде англоговорящими людьми. Естественно "фреймы", понятные для той культуры, могут быть сложны для понимания русскоязычного терапевта. Даже перевод-калька рождает некоторую запутанность. Отчего АСТ воспринимается как нечто сложное. Не претендуя на изменение переводов устоявшихся терминов, я попробую предложить их синонимичное расширение. ✅Acceptence (принятие) ➡️признание. Слово "принятие" может восприниматься как "смирение" /"покорность судьбе", тогда как "признание" предполагает отметить , что опыт сейчас таков, каков есть. ✅Commitment (ответственность) ➡️готовность. Смещая акцент с предполагаемого долженствования, мы можем говорить о личной готовности совершать те или иные поступки. Acceptence and Commitment Therapy ➡️ Терапия на основе признания (опыта) и готовности (совершать выбранное поведение). Ну а "акт", что в русском, что в английском предполагает "действие", поэтому не "экт" и не, упаси босх, "ээсти" 😜. Идём дальше: ✅Mindfulness (осознанность) - точнее по сути, стоящей за практиками будет "практики внимательности", тк предполагается тренировка развития, перенаправления, удержания внимания, а не осознания. Самое путанное ✅Creative Hopelessness (буквально, "креативная безнадежность") Считается, что при осознании неработоспособности годами используемых стратегий избегания и борьбы для достижения полноценной жизни, сражу же откроется доступ к креативности. Но мы как бы не строим так словосочетания. Как будто нудно два разных термина) Что тут можно предположить? - внимание! Конкурс! Например, "тупик стереотипии" или "повторяющаяся абсурдность" Предлагайте) у меня паралич креативности 😜 #заметкинаучногоредактора#супервизия