Post #674

Начало сезона 2026🔥💪 Первый забег после зимнего обжорства. Ну выйду, ну пробегу. А что с формой? На первых тренировках казалось, что все плохо. Вера пишет задание: «Тогда разминка 15 минут улиткой, потом отдохнуть 2-3 минуты около дорожки, туалет все дела и работа: 4 раза по 8 минут или 2 км примерно 14км/ч (4:15/км) и пульс чтобы выше 145 не заходил, если с пульсометром. Между интервалами 3 минуты пешком прогулочным шагом» Выходил на тренировку и хотелось выполнить из всего только: «туалет и все дела» и домой…😄 Но втягиваюсь. Без бега нельзя. Стресс надо как-то гасить. Раньше была опция алкоголь. Сейчас ее нет. Вот и приходится пахать 4 раза по 8 минут или 2 км примерно 14км/ч (4:15/км)… И вот забег «Апрель». 5 км. 18:33 Как расценить ? Тут с какой стороны посмотреть статистику. Если бы награждали по возрастным группам, то был бы 1-ый в своей М55-59. А если как есть, только в абсолюте, даже не вошел в третью сотню 🙈🙈🙈 301й. Правда, из почти 6000 участников. Вот последняя цифра нравится. Шесть тысяч бегунов в такую погоду! И какое-то количество из них видел в наших Баоновких футболках!! Вдвойне приятно))