Post #3505

☕️Разговоры по душам 👩‍💻Сегодня в рубрике «Разговоры по душам» несколько интересных фактов о чтении книг. 1. Чтение — одно из самых эффективных средств по снятию стресса: всего 6 минут в день, проведенных за чтением, снижают содержание гормонов стресса в организме на целых 68%! 2. Регулярное чтение книг по 30 минут в день продлевает жизнь примерно на 2 года. 3. Чтение печатного текста и чтение с экрана смартфона или компьютера не одно и то же для нашего мозга! При чтении печатной книги концентрация нашего внимания максимальная, а при чтении с экрана мозг часто отвлекается и быстрее устаёт. 4. Чтение помогает защититься от старости мозга — старческого слабоумия. Исследования показали, что у людей старше 65 лет, которые читают регулярно, скорость снижения памяти на 30% ниже, чем у тех, кто читает редко. 5. Читающие люди меньше подвержены риску набора лишнего веса. Это объясняется очень просто: они ищут положительные эмоции не в еде, а в книгах! 6. Читать и писать люди научились совсем недавно: ходить на двух ногах мы начали примерно 4 млн. лет назад, говорить — примерно 100 тыс. лет назад, письменность появилась всего 5 тыс. лет назад, а первые библиотеки — ещё позже! 7. Люди, которые не любят читать, всё равно читают. Например, посты в соцсетях. 8. Чтение развивает мозг в прямом смысле этого слова: во время чтения активизируется работа центральной борозды головного мозга, которая отвечает за формирование эмоциональных и физических ощущений. 🔥Любите книги всей семьёй — они сделают вас умными, интересными людьми с отличной памятью и подарят дополнительные годы жизни! 📎Напоминаем, что проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. #ЧитаемсГрамотейкой #РазговорыПоДушам#Сказки#Дети