Post #2272

Девочки, делюсь тем, что сейчас сама с интересом рассматриваю 🤍 Есть закрытый проект «Природа женщины» — это 4 недели про здоровье, состояние и более осознанный подход к себе. Без перегруза и сложных терминов, а наоборот — очень по-человечески и применимо в жизни. Там каждый день выходят материалы: эфиры с врачами, подкасты, чек-листы, разборы питания, стресса, восстановления. Плюс приглашённые эксперты — не “в теории”, а с реальным опытом. Мне откликается, что всё это завязано не только на привычках, но и на понимании себя глубже — вплоть до генетики. Такой спокойный, поддерживающий формат, где можно не гнаться, а постепенно настраивать свою систему 🌿 Если вам сейчас откликается тема заботы о себе без крайностей — можно присоединиться🙌 Ссылка в тг 🧘🏼‍♀️ В Max