Post #16061

✅✅✅ Это типичный «эффект воскресенья и августа». Почему у нас портится настроение в воскресенье и августе? Дофаминовый вихрь выходных или лета захватывает и уносит на своих кайфушных волнах. А потом выносит волной и хоп физиономией о камни. Хорошенького понемножку 🤣 Как можно себе помочь? Лично я стала делать вот это ✅ В воскресенье тоже программа. Или встреча с друзьями или долгожданный просмотр классного фильма ✅ У меня есть блюда, которые знакомы мне из детства и заякорены на моменте моего выздоровления в детстве. Я из готовлю по воскресеньям, чтобы дать себе момент умиротворения и начала нового положительного этапа жизни ✅ В августе я всегда начинаю думать о новом проекте или курсе. Я в ресурсе после отпуска. И на вдохновении все придумывается и делается гораздо легче и активнее