Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅
π»ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Π°Π²ΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π° ΠΠ»ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡ 1 ΠΌΠ»ΡΠ΄ ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΡΡΠΊΠΈ Π°Π²ΠΈΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Β«ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈΡΒ». ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π°Π²ΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ 3-4% ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄ΠΎ β30%. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ 180-ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 1,5-3 ΠΌΠ»Π½ ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ, Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ·Π΅Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠΎΠ² β Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠΈΠ½ΡΡΠ°Π½ΡΠ°, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π²ΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ 216 ΡΠ΅ΠΉΡΠΎΠ² Π² ΠΠΠ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°, Π° ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΡΡΡ. Π±ΠΈΠ»Π΅ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 400 ΠΌΠ»Π½ ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ±ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Π°Π²ΠΈΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡ 1 ΠΌΠ»ΡΠ΄ ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π±Π°Π½ΠΊΡΠΎΡΡΡΠ²Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΈΡΡΡ Β«ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈΡΒ». ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ² β ΠΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΉΠ½Π°, ΠΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»Ρ, ΠΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΡΠ°Π½Π°, ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π ΠΎΡΠ°Π²ΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ° Π±ΠΈΠ»Π΅ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ 14 ΠΌΠ°ΡΡΠ°, Π° Π² ΠΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»Ρ β Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠ°ΡΡΠ°. Π‘ 12 ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π°Π²ΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Β«ΠΡΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΒ» ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² ΠΠΠ Π΄ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½ Π Π€ ΠΈΠ· Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ°. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ Π΄ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎ Π°Π²ΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½Π°ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ, Ρ Π°Π±ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ² Π² ΠΠ³ΠΈΠΏΠ΅Ρ ΠΈ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π‘ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠ», Π° Π½Π° ΠΠ°Π»ΡΠ΄ΠΈΠ²Ρ β Π°ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡ ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ, ΡΠ΅Π·ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Β«ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈΡΒ». π·Jake Weirick / unsplash #ΠΠ»ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉΠΠΎΡΡΠΎΠΊ#Π°Π²ΠΈΠ°ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅#ΠΡΡΠΎΡΠ»ΠΎΡ#ΡΡΡΠΈΡΡΡ#ΡΠ±ΡΡΠΊΠΈ#ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡ#ΠΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠ΅Π Π΅ΠΉΡΡ