Post #4557

Как кардиолог, я регулярно вижу пациентов, у которых избыточная масса тела и синдром обструктивного апноэ сна образуют опасный тандем. Что происходит? Избыточная жировая ткань в области шеи и верхних дыхательных путей сужает их просвет. Во сне мышцы расслабляются — дыхательные пути частично или полностью перекрываются. Возникают остановки дыхания (апноэ), которые могут повторяться десятки и сотни раз за ночь. Каждая такая пауза — это: 🔵 падение уровня кислорода 🔵 резкий выброс адреналина 🔵 скачки артериального давления 🔵 нагрузка на сердце и сосуды. Организм буквально живёт в режиме ночного стресса: повышается риск артериальной гипертензии, развивается аритмия, растёт вероятность инфаркта и инсульта, формируется хроническая сердечная недостаточность. Особенно настораживают симптомы: ➡️ громкий храп ➡️ остановки дыхания во сне (со слов близких) ➡️ утренняя разбитость ➡️ дневная сонливость ➡️ ночные пробуждения ➡️ трудно контролируемое артериальное давление Важно понимать: лечение только гипертонии без коррекции веса и апноэ — часто неэффективно. Снижение массы тела даже на 5–10% может значительно уменьшить проявления апноэ сна и снизить кардиориски. Не менее важный шаг профилактики и лечения апноэ сна — отказ от вредных привычек. Курение вызывает хроническое воспаление и отёк дыхательных путей, усиливая их сужение во сне. Алкоголь расслабляет мышцы глотки и провоцирует более частые и длительные остановки дыхания. В результате апноэ становится тяжелее, а нагрузка на сердце — выше. Отказ от курения и ограничение алкоголя существенно снижают выраженность ночных дыхательных нарушений и сердечно-сосудистые риски. В ряде случаев требуется обследование сна (полисомнография) и СИПАП-терапия. СИПАП (CPAP — Continuous Positive Airway Pressure) — это метод лечения синдрома обструктивного апноэ сна с помощью аппарата, который подаёт постоянный поток воздуха через маску во время сна. Поэтому, если у пациента есть лишний вес и гипертония — всегда стоит подумать об апноэ сна. Иногда именно ночью начинается путь к инфаркту, о котором человек даже не подозревает. #полезное 📱ВК📱ОК📱Дзен📲Max @valentinagavrilyak🩵