Post #807

Я себе новый челлендж ставлю. Меня давно друзья зовут в зал. Я очень хочу, да и надо, уже спина начинает побаливать от сидячей работы и ноги сами не свои. Про плечи больные я вообще молчу. Но зная меня и моё отношение к таким делам, я просто забью и это будут деньги на ветер. Поэтому, пока лето, я ставлю себе цель: - регулярно бегать и выйти на уровень, где хотя бы 10км пробежать минут за 45 для меня будет нетрудно (это значит, что я после такой дистанции не пролежу 2 дня без ног) - 10 подтягиваний Здесь я ограничений по времени себе не ставлю. Просто надо к этом прийти. А как только приду, это станет доказательством, что я в состоянии ответственно подходить к своей форме и регулярно заниматься, а значит, можно покупать абонемент в зал. А там уже будет следующий челлендж