Post #1128

Как поставить цель и не забросить ее через время Бывает, с понедельника человек решает поменять жизнь. Он придумывает себе цели, записывает их в блокнот или прокручивает в голове. Скажем, планирует разобраться, как работает таргетинг. Человек отбирает статьи и курсы по таргетингу, испытывает вдохновение и прилив сил. Проходит день, неделя, месяц, а к планам он так и не притронулся: забыл или пока нет времени. И это не уникальная ситуация. Почему мы саботируем цели Спешим приободрить: часто цели остаются нереализованными не потому что человек плохо старался или ленился, а потому что цель ему не подходит. Цель компенсаторная. То есть человек пытается что-то компенсировать — внешними достижениями уладить внутренний конфликт. Задайте себе несколько вопросов о смысле этой цели для вас, например: «Почему я этого хочу?», «Что я почувствую, если цель реализуется?», «Что я почувствую, если не смогу достигнуть цели?». Так вы сможете раскопать свое истинное желание. Цель сложная. Для результата нужно предпринять усилия, а они не всегда приятные — мозг начинает нас отговаривать. Для некоторых работает такой способ: напоминать себе о результате, тогда сложные задачи будет выполнять проще. «Мне так не хочется париться с выбором помещения. Но когда найду его, буду очень рад, потому что это приблизит к мечте». Цель нереалистична. Допустим, предприниматель зарабатывает около 100 000 ₽ в месяц, а через полгода хочет выйти на доход 1 000 000 ₽. Цель большая: неясно, как подступиться. Проверьте цель на адекватность. Например, обычная финансовая цель — это в 2—3 раза больше того, что зарабатывается сейчас. Цель пугающая. Например, человек понял, что хочет быть предпринимателем. Он даже прописал дедлайны, только вот никак не может начать действовать: боится новой ответственности. Что делать? Выпишите, каких перемен вы боитесь, и подумайте, как справиться с проблемой, если она все-таки случится. Продолжение — в статье на нашем сайте. Описали пошаговый план, как поставить цель и не бросать ее. #лайфстайл