Post #2039

Самая часто повторяющаяся тема в моих публикациях, пожалуй, касается разницы между техниками карате для самообороны, спорта, бункай и различных видов кумитэ в додзё. Как, когда и почему всё это вдруг стало отдельными видами – большая загадка… Уже много лет я разбираю заблуждения о самообороне, потому что люди путают то, что работает в т.н. «контролируемой среде», с тем, что применимо в реальном мире. Эти заблуждения не просто вредны, но и опасны, потому что могут подвергать риску учеников, изучающих техники, которые вряд ли сработают в нужный момент. Конечно, есть люди, являющиеся исключением из правил, которые могут заставить работать все, что угодно, при любых обстоятельствах, но это как сбой в матрице, поэтому строить на этом всё обучение неправильно. Для самообороны, нужны техники, которые адаптируются и функционируют в различных хаотичных и непредсказуемых ситуациях. Некоторые считают, что нужно всего лишь добавить элементы ММА в свои тренировки. Но простое «добавление» каких бы то ни было техник — это не выход. В любом стиле важны принципы, а не набор техник. Принципы, которые делают эти техники эффективными в хаотичных, реальных ситуациях. Эффективная тренировка не про то, чтобы собрать коллекцию техник, а в обеспечении их работоспособности, адаптации и реалистичности. Часто, насмотревшись ММА, люди считают, что необходимо переводить бой на землю. Большое заблуждение, что перевод боя на землю сработает в любой ситуации. А доказательством этому является его эффективность в смешанных единоборствах. В ситуациях самообороны бой с противником на земле невероятно опасен, особенно при наличии нескольких нападающих или непредсказуемой обстановки. Оставаться на ногах, сохранять мобильность и оставлять за собой возможность для побега - более безопасный и практичный подход. Очень важно научиться страховаться при бросках. Также очень важно быстро вставать на ноги, оставаться в вертикальном положении и сохранять мобильность. Вот что имеет первостепенное значение. В демонстрируемых сенсеями бункаях вообще не поднимается такая тема, как оставить за собой возможность побега. Всё что угодно, но только не основные принципы выживания. Почему? Реальные ситуации хаотичны и человек подвергается большому стрессу. Тут уже не будет податливых партнеров по додзё, и нападающие будут бороться, сопротивляться и приспосабливаться ко всему, что вы на них обрушите. Техники, которые отрабатываются только в условиях соблюдения правил, обычно дают сбой в условиях реального стресса. Большая часть демонстраций в каратэ, не учитывает адреналин, усталость, агрессию и просто непредсказуемость того, что может произойти. Без приближения к реальной практике даже самые лучшие техники могут оказаться неэффективными, как бы успешно их ни демонстрировал ваш сенсей по традиционному каратэ. Если приемы из ката предназначены для самообороны, покажите их в реальности. Техники, которые всегда завершаются успешно, могут дать ученикам ложное чувство безопасности. Что, если ваша техника не сработает? Что теперь? Где реакция нападающего? А она точно будет! Что произойдет, если нападающий предпримет вторую или третью попытку и не будет останавливаться, как на тренировке? Сенсеи, которые учат «идеальному» бункай, но не готовят вас к реальности. Если каратэ предназначено для самообороны, то покажите, как оно работает на самом деле - а не устраивайте шоу. #каратэдлиноювжизнь | Поддержать блог