Post #47

​💊Микродозинг Микродозинг - употребление небольшого количества психоделика. В Силиконовой долине микродозинг уже давно используют как конкурентное преимущество в работе. Стив Джобс отметил, что «ЛСД трип был очень глубоким опытом, одним из самых важных вещей в его жизни». В 2019 году учёный James Fadiman провёл опрос среди 1000 людей из 59 стран, которые микродозили психоделик от недели до 4 месяцев. Респонденты сообщили о том, что у них улучшалось настроение, они ощущали прилив энергии, достигали высокий уровень креативности и внимательности. Многим микродозинг помог справиться с депрессией и тревожностью. После положительных результатов научных исследований и опросов о микродозинге заговорили во всем мире. О нем уже пишут Forbes, Guardian, NY Times, Independent и другие. 🔬Научный подход Когда психоделик попадает в организм, стимулируется сератаниновый рецептор «5-HT2A» в префронтальной коре головного мозга. Повышается выработка вещества глутамата* в частях мозга, отвечающих за познание, обучение и память. Также вырабатывается белок BDNF, который поддерживает развитие нейронов и стимулирует соединения между разными частями мозга. 🎓Как правильно микродозить? Лучше всего перемолоть высушенные грибы в порошок и разложить его по капсулам. Примерно 0.2 грамма на одну таблетку для человека весом в 80 кг. Если вы весите меньше 50 кг, то лучше начинать с 0.1 грамма в день и менять количество в зависимости от того, какого эффекта вы хотите достигнуть. Рекомендуемый график микродозинга: три раза в неделю с перерывами в два дня. ✏️Сносная сноска Глутамат - вещество, которое используют нервные клетки для обмена сигналами с другими клетками. #грибы