Post #154

🪑💻Как не превратить рабочее место в источник боли? В наш век компьютеров всё больше времени мы проводим сидя — 🏠 дома и 🏢 на работе. Это сказывается на мышцах, осанке и суставах 💥. В этом коротком сюжете — простые советы ✅, как грамотно организовать пространство за компьютером, чтобы снизить мышечное напряжение и чувствовать себя комфортно каждый день. 📽️ Смотрите и применяйте — здоровье начинается с мелочей! #эргономика#здоровьеспины#рабочееместо#профилактика#ЦКБГА#советврача