Post #387

💌Самый долгий роман в вашей жизни В канун Дня всех влюбленных мы привыкли искать подарки для вторых половинок. Мы дарим внимание и заботу тем, кого любим. Но часто забываем о человеке, с которым нам точно предстоит быть вместе «и в горе, и в радости» до самого конца — о себе самом. 👩‍⚕️ «Любовь — это не только чувство. Это ежедневная практика», — напоминает Марина Сергеевна Чекалина, заведующая терапевтическим отделением консультативной поликлиники ЦКБ ГА. Любить себя — значит знать свой организм. Не ждать, когда что-то заболит, а действовать на опережение. 📋 Чек-лист ваших отношений с телом (особенно важно после 40+): 🩺Измерьте давление. Простая процедура, которая спасает жизни. 🩸 Сдайте «базу». Общий анализ крови, холестерин, глюкоза. Это зеркало вашего обмена веществ. 🚹/🚺Гендерный чек-ап. Женщинам — маммография и гинеколог. Мужчинам — визит к урологу. 🩻Визуализация. Флюорография и УЗИ органов брюшной полости. 💉Вакцинация. С 5 февраля 2026 года контроль за иммунопрофилактикой усилен. Сделать прививку вовремя — это взрослый и ответственный шаг. 💡Почему сейчас? С 2026 года действует обновленный перечень социально значимых заболеваний. Раннее выявление — единственная стратегия, чтобы никогда не стать частью этой статистики. 🎁 Лучший подарок на 14 февраля — это не конфеты, а уверенность в том, что с вами всё в порядке. Запишитесь к терапевту и составьте свой индивидуальный план здоровья. Любите себя осознанно! ❤️ #ЦКБГА#ДеньСвятогоВалентина#СоветВрача#ТерапевтМосква#ЧекАп#Здоровье#ЛюбовьКСебе#Профилактика2026