Post #7382

😴Все еще не спите? Держите метод быстрого погружения в качественный сон! Этот способ снижает возбуждение нервной системы и возвращает тело в режим покоя: 1) Не открываем глаза. 2) Делаем медленные и длинные выдохи. 3) Под закрытыми веками плавно водим глазами из стороны в сторону. И главное, уберите уже телефон из рук! Главное - не забудьте проверить будильник) Подписывайтесь на Контекст 360