Post #7519

🥺Просыпаетесь в три часа ночи и не можете понять почему? Держите ответ: Примерно в три часа ночи в организме повышается уровень кортизола - гормона стресса, который отвечает за пробуждение. Врачи уверяют, что это нормальный процесс, однако, если вы подвержены воздействию тревоги или стресса, организм может отреагировать внезапным пробуждением. Трудяги, оставьте все свои проблемы перед сном, ведь здоровый отдых очень важен! Подписывайтесь на Контекст 360