Post #7735

😵‍💫Мозг разлагается от просмотра коротких видео — метаанализ 71 исследования показал, что залипание в тиктоки и рилсы приводит к полному брейнроту и ухудшению концентрации внимания. — Короткие видео вызывают быстрые выбросы дофамина, перегружают мозг и ослабляют контроль над импульсами — из-за этого падает концентрация. — ЭЭГ-карты показывают нагрузку сразу на несколько зон мозга: префронтальную, лобную, височную, теменную и затылочную — на мозг действует слишком много раздражителей. — На фоне залипаний в видосики растёт депрессия, чувство одиночества и стресс. Эксперты советуют реже смотреть тиктоки и рилсы, и устраивать себе «цифровой детокс». Подписывайтесь на Контекст 360