Post #290

Кстати, про стрессоустойчивость. Вот бы кто-то устроил челлендж по антитревожности 🧹 Типа ты в течение месяца должен заканчивать работу вовремя, не брать подработку на выходные. Каждый вечер обязательная прогулка. В обед уходишь на заслуженный отдых на час. Отписываешься от всех новостных пабликов. Не заходишь в рабочие чаты в нерабочее время. За два часа до сна вырубаешь все гаджеты. Субботу проводишь с семьей и друзьями на природе либо за новыми классными занятиями. А в воскресенье ванна с пеной и шоппинг 😎 Вписались бы в такой движ?