Post #1706

Как вы знаете, я иногда ходил в бассейн в этом году, но очень нерегулярно — всего раз-два в месяц. Сегодня первый раз сходил на занятия с тренером и твёрдо решил: с 1 января буду ходить минимум 2 раза в неделю. Зачем? - Во-первых, у меня сидячий образ жизни, а это не лучшим образом сказывается на шее и общем самочувствии. - Во-вторых, плавание — это отличная физическая активность, которой мне действительно не хватает. В идеале я ещё хочу добавить ежедневную ходьбу на дорожке, и тогда вообще будет супер. 🎸 А ещё один из моих планов — увеличить занятия на гитаре до 90 минут ежедневно. Это, конечно, сложно будет, так как в сутках 2025 года так и останется 24 часа, но я думаю, что смогу справиться 🧣 И режим наладить… хотя, ладно, пока хватит и этого 😁 А как у вас с планами на следующий год? Чем хотели бы заняться? Говорят, если озвучить цели, то мотивации будет больше. Так что делитесь своими планами в комментариях! 👨‍🚀